Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:02	9.21	06:31	10	34	0	0	0
2.00	2.00	11:43	10.24	05:52	16	62	0	0	0
4.00	2.00	11:20	10.59	05:40	110	0	0	0	0
6.00	2.00	12:21	9.72	06:10	24	47	0	0	0
8.00	2.00	13:41	8.77	06:50	15	102	0	0	0
10.00	2.00	12:45	9.41	06:23	32	30	0	0	0
12.00	1.98	11:35	10.24	05:52	68	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2016 18:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:31

Aktive Zeit:

0.01:26:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.51	06:19	10	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.63	06:14	4	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.73	05:35	79	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.04	05:59	54	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.96	06:02	28	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.48	07:04	0	80	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.52	9.15	06:34	18	49	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.15	05:55	59	6	0	0	0
0.01:20:00	06:31	1.04	9.55	06:17	26	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2017	11.02	05:27
19.11.2017	11.02	05:27
22.08.2017	10.98	05:28
20.01.2019	10.97	05:28
19.09.2017	10.83	05:32
26.09.2017	10.82	05:33
06.01.2019	10.73	05:36
15.08.2017	10.66	05:38
Dieses Training	9.69	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:06	0.66	9.65	06:13	0	0	0	0	0
2	0.00:15:29	2.46	9.51	06:19	75	5	0	0	0
3	0.00:10:26	1.86	10.69	05:37	15	83	0	0	0
4	0.00:22:04	3.71	10.08	05:57	53	86	0	0	0
5	0.00:13:25	1.80	8.03	07:28	116	2	0	0	0
6	0.00:14:45	2.49	10.13	05:55	22	84	0	0	0
7	0.00:06:11	1.00	9.68	06:12	0	0	0	0	0
8	0.00:00:01	0.01	14.29	04:12	0	0	0	0	0