Run.GPS Community Server - nahe Linning (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kriecher66

Sportart:

Jogging

Ort:

Linning (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
5.50	0.19	01:01	11.38	05:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2016 17:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:37:12

Aktive Zeit:

0.00:36:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:12	0.37	9.96	06:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2016	10.00	06:00
19.04.2016	9.74	06:10
12.04.2016	9.55	06:17
Dieses Training	9.18	06:32
29.09.2016	8.91	06:44
08.03.2015	7.91	07:35
26.04.2015	7.90	07:36
20.07.2016	7.79	07:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:22	1.00	9.43	06:22	0	0	0	0	0
2	0.00:06:17	1.00	9.57	06:16	0	0	0	0	0
3	0.00:05:38	1.00	10.63	05:39	0	0	0	0	0
4	0.00:07:10	1.00	8.36	07:11	0	0	0	0	0
5	0.00:06:43	1.00	8.89	06:45	0	0	0	0	0
6	0.00:04:59	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0