Run.GPS Community Server - nahe Linning (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kriecher66

Sportart:

Jogging

Ort:

Linning (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
5.50	0.34	02:37	7.82	07:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2015 15:48:00

Dauer:

0.00:44:16

Aktive Zeit:

0.00:41:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.60	07:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:16	0.47	6.61	09:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2016	10.00	06:00
19.04.2016	9.74	06:10
12.04.2016	9.55	06:17
20.09.2016	9.18	06:32
29.09.2016	8.91	06:44
27.02.2015	8.71	06:53
Dieses Training	7.91	07:35
26.04.2015	7.90	07:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:35	1.00	6.98	08:36	0	0	0	0	0
2	0.00:06:19	1.00	9.52	06:18	21	16	0	0	0
3	0.00:07:10	1.00	8.32	07:13	33	32	0	0	0
4	0.00:07:28	1.00	8.03	07:28	32	34	0	0	0
5	0.00:07:19	1.00	8.22	07:18	22	37	0	0	0