Run.GPS Community Server - nahe Linning (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kriecher66

Sportart:

Jogging

Ort:

Linning (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:03	9.92	06:03	27	13	0	0	0
1.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:57	10.08	05:57	5	10	0	0	0
3.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:22	9.42	06:22	13	5	0	0	0
5.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
6.00	0.12	00:53	8.13	07:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2016 17:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:37:42

Aktive Zeit:

0.00:37:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.42	05:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:42	0.37	8.16	07:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.74	06:10
12.04.2016	9.55	06:17
18.08.2015	9.28	06:28
20.09.2016	9.18	06:32
29.09.2016	8.91	06:44
27.02.2015	8.71	06:53
12.04.2015	8.06	07:26
08.03.2015	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

350.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

430

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:02	1.00	9.96	06:01	0	0	0	0	0
2	0.00:05:50	1.00	10.25	05:51	21	29	0	0	0
3	0.00:05:53	1.00	10.19	05:53	12	34	0	0	0
4	0.00:06:07	1.00	9.79	06:08	14	45	0	0	0
5	0.00:06:20	1.01	9.52	06:18	23	48	0	0	0
6	0.00:06:32	0.99	9.11	06:35	30	34	0	0	0
7	0.00:00:54	0.12	7.74	07:45	14	29	0	0	0