Jogging nahe Horszak (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:-
Sportler: Bertjan.van.den.Berg
Sportart:Jogging
Ort: Horszak (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.63 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:54 8.70 06:54 15 17 0 0 0
1.00 1.00 06:30 9.23 06:30 10 8 0 0 0
2.00 1.00 05:56 10.11 05:56 0 0 0 0 0
3.00 1.00 10:09 5.91 10:09 16 8 0 0 0
4.00 1.00 05:39 10.62 05:39 2 6 0 0 0
5.00 1.00 05:11 11.58 05:11 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:27 11.01 05:27 13 9 0 0 0
7.00 0.63 03:27 10.92 05:30 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.09.2016 19:59:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:49:17
Aktive Zeit:0.00:45:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.72 8.60 06:59 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.76 9.13 06:34 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.80 9.61 06:15 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.85 10.22 05:52 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.61 7.26 08:16 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.36 4.36 13:45 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.92 10.99 05:28 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.93 11.22 05:21 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.92 11.09 05:25 0 0 0 0 0
0.00:45:00 04:17 0.75 10.58 05:40 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.03 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.04 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:59 /km
Max. Tempo: 03:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Running 02.10.2017 9.84 06:06
Running 25.09.2017 9.60 06:15
Running 24.07.2017 9.56 06:17
Running 12.06.2017 9.33 06:26
Dieses Training 9.28 06:28
16.08.2016 9.07 06:37
02.01.2017 9.07 06:37
04.01.2016 9.06 06:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:690 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:161.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:179
Durchschnittliche Schrittlänge:1,04 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:44 0.00:22:23 3.45 53 0
2 02:47 0.00:25:01 3.74 51 0
∑ 03:31

Höhe
Min. Höhe:36 m
Max. Höhe:63 m
Aufstieg (GPS):69 m
Abstieg (GPS):77 m
Aufstieg (Topo):35 m
Abstieg (Topo):35 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9505 - jflte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:22.0 °C
Min. Temperatur:20.5 °C
Max. Temperatur:24.5 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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