Run.GPS Community Server - Running nahe Oss (Netherlands)

Überblick

Titel:

Running

Sportler:

Bertjan.van.den.Berg

Sportart:

Jogging

Ort:

Oss (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	3	141	79	171
1.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	159	151	168
2.00	1.00	05:42	10.53	05:42	4	9	127	97	165
3.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	101	96	111
4.00	1.00	06:19	9.50	06:19	6	4	108	95	121
5.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	106	98	128
6.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	159	117	182
7.00	0.67	04:23	9.14	06:34	0	0	167	160	174

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2017 20:26:00

Dauer:

0.00:46:46

Aktive Zeit:

0.00:46:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	135	79	167
0.00:05:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	161	151	171
0.00:10:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	149	123	166
0.00:15:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	102	96	120
0.00:20:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	100	95	108
0.00:25:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	111	104	121
0.00:30:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	105	98	112
0.00:35:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	145	102	175
0.00:40:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	170	160	182
0.00:45:00	01:46	0.26	8.97	06:41	0	0	167	165	171

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.84	06:06
Running 25.09.2017	9.60	06:15
Running 24.07.2017	9.56	06:17
Running 12.06.2017	9.33	06:26
19.09.2016	9.28	06:28
16.08.2016	9.07	06:37
02.01.2017	9.07	06:37
04.01.2016	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	566 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	132.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	79 bpm
Max. Herzfrequenz:	183 bpm
Herzeffizienz:	1.23 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-3 m
Max. Höhe:	7 m
Aufstieg (GPS):	34 m
Abstieg (GPS):	34 m
Aufstieg (Topo):	27 m
Abstieg (Topo):	27 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Running" nahe Oss (Netherlands)

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Herzeffizienz

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