Run.GPS Community Server - nahe Vieuvicq (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Jogging

Ort:

Vieuvicq (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:48	11.11	05:24	21	33	0	0	0
2.00	2.00	10:39	11.27	05:20	17	5	0	0	0
4.00	2.00	10:23	11.56	05:11	16	17	0	0	0
6.00	2.00	10:15	11.71	05:08	12	20	0	0	0
8.00	2.00	09:52	12.16	04:56	21	21	0	0	0
10.00	2.00	09:57	12.06	04:59	20	21	0	0	0
12.00	1.14	06:11	11.04	05:26	26	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2016 19:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:09

Aktive Zeit:

0.01:06:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.85	11.10	05:24	16	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.90	11.40	05:16	25	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.99	11.96	05:01	18	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.23	05:21	5	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.19	04:55	36	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.98	11.87	05:03	13	29	0	0	0
0.01:00:00	08:09	1.51	11.14	05:23	26	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2010	13.18	04:33
18.11.2011	12.94	04:38
02.10.2011	12.87	04:40
07.10.2011	12.86	04:40
17.02.2012	12.70	04:44
08.10.2013	12.64	04:45
27.01.2012	12.62	04:45
21.01.2018	12.51	04:48
Dieses Training	11.57	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:32:36	6.17	206	0
2	00:10	0.00:33:01	6.25	212	0
3	00:10	0.00:35:07	6.64	217	0
4	00:11	0.00:43:18	8.25	211	0
5	00:29	0.01:07:40	13.14	202	0
∑	01:11