Jogging nahe Saint-Aubin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: geoffroy
Sportart:Jogging
Ort: Saint-Aubin (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:36 6.98 08:36 35 20 0 0 0
1.00 1.00 08:22 7.17 08:22 9 77 0 0 0
2.00 1.00 12:06 4.96 12:06 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:30 9.23 06:30 19 1 0 0 0
4.00 1.00 09:35 6.26 09:35 0 0 0 0 0
5.00 1.00 08:57 6.70 08:57 3 40 0 0 0
6.00 1.00 06:20 9.47 06:20 0 0 0 0 0
7.00 1.00 06:59 8.59 06:59 50 2 0 0 0
8.00 1.00 07:31 7.98 07:31 0 0 0 0 0
9.00 1.00 08:39 6.94 08:39 0 62 0 0 0
10.00 1.00 05:34 10.75 05:35 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.07.2016 09:51:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:29:16
Aktive Zeit:0.01:28:23
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.23 7.36 08:09 43 20 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.01 6.04 09:56 1 117 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.96 5.75 10:26 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.42 8.50 07:03 40 13 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.90 5.41 11:05 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.44 8.61 06:58 38 2 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.44 8.66 06:56 78 2 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.26 7.56 07:56 6 52 0 0 0
0.01:20:00 09:16 1.35 8.72 06:53 21 37 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.39 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.46 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:02 /km
Max. Tempo: 04:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.10.2011 12.36 04:51
12.11.2013 12.30 04:53
31.05.2016 12.29 04:53
03.05.2017 12.26 04:54
15.12.2015 12.24 04:54
17.11.2015 12.22 04:55
24.10.2017 12.19 04:55
11.11.2011 12.19 04:55
Dieses Training 7.39 08:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:951 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:145.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:224
Durchschnittliche Schrittlänge:0,86 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:24 0.00:53:25 5.97 540 0
2 00:13 0.01:04:02 7.51 467 0
∑ 00:37

Höhe
Min. Höhe:310 m
Max. Höhe:545 m
Aufstieg (GPS):388 m
Abstieg (GPS):229 m
Aufstieg (Topo):390 m
Abstieg (Topo):251 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PLK-L01 - HWPLK (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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