Jogging nahe Žandov (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Verny79
Sportart:Jogging
Ort: Žandov (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 16.07 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:53 8.64 06:57 9 86 0 0 0
2.00 2.00 11:29 10.45 05:45 50 64 0 0 0
4.00 2.00 10:07 11.86 05:04 68 24 0 0 0
6.00 2.00 09:26 12.72 04:43 55 0 0 0 0
8.00 2.00 09:25 12.74 04:43 52 9 0 0 0
10.00 2.00 09:51 12.18 04:56 32 19 0 0 0
12.00 2.00 10:00 12.00 05:00 18 17 0 0 0
14.00 2.00 12:07 9.90 06:03 8 79 0 0 0
16.00 0.07 00:46 5.70 10:32 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.06.2016 15:24:00
Dauer:0.01:27:05
Aktive Zeit:0.01:25:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.33 7.99 07:31 1 74 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.63 9.80 06:07 6 55 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.90 11.38 05:16 55 17 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.08 12.51 04:48 74 23 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.14 12.87 04:40 83 2 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.08 12.49 04:48 30 24 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.04 12.25 04:54 19 2 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.66 9.97 06:01 11 60 0 0 0
0.01:20:00 07:05 1.20 10.15 05:55 9 39 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.07 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.26 km/h
Max. Geschwindigkeit: 20.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:20 /km
Max. Tempo: 02:52 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.03.2017 13.31 04:30
21.06.2016 11.59 05:11
07.07.2016 11.44 05:15
27.02.2017 11.38 05:16
24.02.2017 11.23 05:21
02.05.2015 11.17 05:22
Dieses Training 11.07 05:25
23.03.2017 11.02 05:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1683 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:159.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:194
Durchschnittliche Schrittlänge:1,18 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:43 0.00:00:20 0.00 331 0
2 00:18 0.00:08:44 1.10 389 0
∑ 01:01

Höhe
Min. Höhe:249 m
Max. Höhe:459 m
Aufstieg (GPS):299 m
Abstieg (GPS):291 m
Aufstieg (Topo):271 m
Abstieg (Topo):271 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC EVO 3D X515m - shooteru (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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