Run.GPS Community Server - nahe Néa Erithraía (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

drvick

Sportart:

Jogging

Ort:

Néa Erithraía (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:09	8.39	07:09	2	30	0	0	0
1.00	1.00	06:57	8.63	06:57	6	1	0	0	0
2.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	11	0	0	0
4.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:29	9.25	06:29	21	2	0	0	0
7.00	0.30	02:15	8.04	07:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2016 18:57:00

Dauer:

0.00:50:02

Aktive Zeit:

0.00:49:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.15	07:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	9.01	06:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.71	8.50	07:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.70	8.42	07:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

06:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2014	9.67	06:12
08.02.2012	9.43	06:22
05.07.2015	9.41	06:23
01.03.2012	9.24	06:30
03.10.2015	9.03	06:39
15.02.2012	9.02	06:39
Dieses Training	8.75	06:51
11.03.2015	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:09	1.00	8.43	07:07	0	0	0	0	0
2	0.00:06:57	1.00	8.65	06:56	31	8	0	0	0
3	0.00:07:03	1.00	8.47	07:05	45	8	0	0	0
4	0.00:06:48	1.00	8.79	06:50	53	13	0	0	0
5	0.00:06:48	1.00	8.83	06:48	39	24	0	0	0
6	0.00:06:30	1.00	9.20	06:31	30	46	0	0	0
7	0.00:06:29	1.00	9.27	06:28	33	51	0	0	0
8	0.00:02:16	0.30	7.88	07:37	31	32	0	0	0