Run.GPS Community Server - nahe Néa Erithraía (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

drvick

Sportart:

Jogging

Ort:

Néa Erithraía (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:23	9.40	06:23	1	96	0	0	0
1.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:43	8.93	06:43	26	28	0	0	0
4.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:26	9.33	06:26	12	4	0	0	0
7.00	0.62	04:56	7.53	07:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2015 17:14:00

Dauer:

0.00:50:38

Aktive Zeit:

0.00:47:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.71	8.58	07:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:38	0.07	6.73	08:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2016	12.93	04:38
08.04.2014	9.67	06:12
05.07.2015	9.41	06:23
01.03.2012	9.24	06:30
19.06.2012	9.05	06:38
Dieses Training	9.03	06:39
15.02.2012	9.02	06:39
03.02.2012	8.94	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:01:08	0.21	230	0
2	00:33	0.00:01:58	0.35	253	0
3	00:18	0.00:03:59	0.67	278	0
4	00:19	0.00:10:41	1.57	295	0
5	00:18	0.00:18:17	2.76	295	0
6	00:19	0.00:18:53	2.84	296	0
7	00:35	0.00:46:19	7.07	258	0
8	00:16	0.00:48:27	7.34	272	0
∑	02:59