Run.GPS Community Server - nahe Lage Wijst (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingriddehaas

Sportart:

Jogging

Ort:

Lage Wijst (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:11	11.58	05:11	30	10	0	0	0
1.00	1.00	04:35	13.09	04:35	6	11	0	0	0
2.00	1.00	04:44	12.68	04:44	5	3	0	0	0
3.00	1.00	04:44	12.68	04:44	8	6	0	0	0
4.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:45	12.63	04:45	5	8	0	0	0
6.00	1.00	04:45	12.63	04:45	8	11	0	0	0
7.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	0	0	0
9.00	0.99	04:42	12.59	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2016 18:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:47

Aktive Zeit:

0.00:47:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	12.96	04:38	6	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.08	12.92	04:39	5	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.87	04:40	8	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.03	12.30	04:53	15	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.08	12.90	04:39	5	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.45	04:49	8	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.05	12.64	04:45	4	7	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.03	12.34	04:52	7	6	0	0	0
0.00:45:00	02:47	0.56	12.18	04:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2016	12.78	04:42
02.08.2017	12.60	04:46
Dieses Training	12.54	04:47
01.04.2016	12.53	04:47
01.01.2017	12.48	04:48
30.03.2016	12.41	04:50
13.09.2021	12.37	04:51
09.04.2023	12.36	04:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	617 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	183.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	257
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,15 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	33 m
Max. Höhe:	69 m
Aufstieg (GPS):	67 m
Abstieg (GPS):	87 m
Aufstieg (Topo):	20 m
Abstieg (Topo):	20 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195I - serranovelte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4394
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Lage Wijst (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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