Jogging nahe Szczecin Pogodno (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: cerelinka
Sportart:Jogging
Ort: Szczecin Pogodno (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.27 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:22 11.18 05:22 7 3 0 0 0
1.00 1.00 05:07 11.73 05:07 4 8 0 0 0
2.00 1.00 04:44 12.68 04:44 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:00 12.00 05:00 14 6 0 0 0
4.00 1.00 04:39 12.90 04:39 0 0 0 0 0
5.00 1.00 04:46 12.59 04:46 0 0 0 0 0
6.00 1.00 04:49 12.46 04:49 7 1 0 0 0
7.00 1.00 04:30 13.33 04:30 0 0 0 0 0
8.00 0.27 01:18 12.42 04:50 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:26.03.2016 20:35:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:40:19
Aktive Zeit:0.00:39:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.94 11.31 05:18 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.00 12.00 05:00 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.04 12.51 04:48 7 10 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.01 12.09 04:58 14 8 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.05 12.65 04:45 12 6 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.04 12.44 04:50 7 5 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.04 12.53 04:47 7 9 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.13 13.56 04:26 10 9 0 0 0
0.00:40:00 00:19 0.01 2.40 25:02 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.09 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:47 /km
Max. Tempo: 03:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 12.30 04:53
08.07.2014 11.68 05:08
31.10.2015 11.34 05:17
17.07.2015 11.23 05:21
07.08.2014 10.94 05:29
15.03.2016 10.78 05:34
01.08.2015 10.66 05:38
02.02.2015 10.65 05:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:527 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:141.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:192
Durchschnittliche Schrittlänge:1,48 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:23 0.00:00:22 0.00 91 0
∑ 00:23

Höhe
Min. Höhe:75 m
Max. Höhe:98 m
Aufstieg (GPS):53 m
Abstieg (GPS):61 m
Aufstieg (Topo):19 m
Abstieg (Topo):21 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.1.0 Full Pro build 4122
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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