Run.GPS Community Server - nahe Głębokie (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Jogging

Ort:

Głębokie (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:40	10.59	05:40	5	4	0	0	0
1.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:38	10.65	05:38	17	24	0	0	0
3.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:36	10.71	05:36	13	7	0	0	0
5.00	1.00	05:33	10.81	05:33	6	10	0	0	0
6.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:59	10.03	05:59	21	16	0	0	0
8.00	0.12	00:41	10.37	05:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2016 11:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:45:11

Aktive Zeit:

0.00:44:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.92	10.99	05:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	11.06	05:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:11	0.02	6.40	09:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2016	12.30	04:53
08.07.2014	11.68	05:08
31.10.2015	11.34	05:17
Dieses Training	10.78	05:34
01.08.2015	10.66	05:38
02.02.2015	10.65	05:38
01.01.2012	10.52	05:42
25.07.2015	10.51	05:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	521 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	173.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	224
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,04 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	52 m
Max. Höhe:	75 m
Aufstieg (GPS):	72 m
Abstieg (GPS):	69 m
Aufstieg (Topo):	89 m
Abstieg (Topo):	81 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.1.0 Full Pro build 4122
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Głębokie (Poland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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