Run.GPS Community Server - nahe Stockerau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Jogging

Ort:

Stockerau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:14	6.50	09:14	0	8	0	0	0
1.00	1.00	07:16	8.26	07:16	3	4	0	0	0
2.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:51	6.78	08:51	1	2	0	0	0
4.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	21	0	0	0
5.00	1.00	07:20	8.18	07:20	12	0	0	0	0
6.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:30	8.00	07:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	0	0	0
9.00	0.13	01:15	6.41	09:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2016 10:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:15:07

Aktive Zeit:

0.01:13:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.75	08:53	0	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.45	8.72	06:53	5	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.13	6.80	08:50	5	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.45	09:18	0	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.32	7.91	07:35	12	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.74	08:55	10	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.25	7.51	07:59	17	3	0	0	0
0.01:10:00	05:07	0.65	7.67	07:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:05 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2016	10.01	06:00
03.12.2013	9.83	06:06
10.12.2013	9.81	06:07
02.03.2014	9.75	06:09
03.11.2013	9.73	06:10
10.04.2015	9.70	06:11
29.06.2014	9.67	06:12
19.01.2014	9.66	06:12
Dieses Training	7.29	08:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:08:38	0.94	181	0
2	00:01	0.00:22:16	2.82	190	0
3	00:01	0.00:22:29	2.83	190	0
4	00:02	0.00:22:36	2.84	190	0
5	00:19	0.00:27:43	3.41	187	0
6	00:01	0.00:38:19	4.59	194	0
7	00:03	0.00:55:23	6.60	191	0
8	00:03	0.00:55:27	6.61	192	0
9	00:12	0.01:14:55	9.13	173	0
∑	01:02