Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Unknown Territories)

Überblick

Titel:

- (manueller Trainingseintrag)

Sportler:

Clausio

Sportart:

Jogging

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:10	10.75	05:35	0	0	0	0	0
2.00	2.00	08:58	13.38	04:29	0	0	0	0	0
4.00	2.00	09:18	12.90	04:39	0	0	0	0	0
6.00	2.00	09:26	12.72	04:43	0	0	0	0	0
8.00	2.00	09:40	12.41	04:50	0	0	0	0	0
10.00	2.00	09:18	12.90	04:39	0	0	0	0	0
12.00	1.33	08:20	9.61	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2016 12:52:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.78	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.20	13.17	04:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.19	13.11	04:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.10	12.58	04:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.10	12.60	04:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.12	12.70	04:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:13	0.86	8.33	07:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2016	12.30	04:53
Dieses Training	12.08	04:58
03.02.2016	11.47	05:14
Hertbirkmannsweiler 30.06.2010	10.26	05:51
09.03.2014	9.98	06:01
02.10.2011	9.82	06:07
LangHimmelreich 16.05.2009	9.45	06:21
09.09.2020	7.95	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:13	13.33	12.08	04:58	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0