Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Jogging

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	41	7	0	0	0
3.00	1.00	06:30	9.23	06:30	22	21	0	0	0
4.00	1.00	06:15	9.60	06:15	19	49	0	0	0
5.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:53	10.20	05:53	7	16	0	0	0
7.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
8.00	0.33	02:40	7.45	08:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2015 18:44:00

Dauer:

0.00:54:35

Aktive Zeit:

0.00:49:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:35	0.58	7.64	07:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2016	11.74	05:07
07.01.2018	11.37	05:17
09.06.2016	11.06	05:25
17.05.2018	10.95	05:29
07.04.2016	10.73	05:35
03.04.2018	10.60	05:40
07.07.2016	10.35	05:48
25.02.2016	10.26	05:51
Dieses Training	9.16	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:22	0.01	261	0
2	00:29	0.00:03:43	0.35	307	0
3	00:17	0.00:14:07	1.86	370	0
4	00:36	0.00:28:57	4.24	368	0
5	00:23	0.00:34:01	5.07	374	0
6	00:17	0.00:38:16	5.83	289	0
7	00:16	0.00:40:53	6.27	248	0
8	00:19	0.00:47:39	7.39	263	0
9	00:03	0.00:54:32	8.33	300	0
∑	04:00