Jogging nahe Ochsenbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: stromberg-biker
Sportart:Jogging
Ort: Ochsenbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.74 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:41 10.56 05:41 137 8 0 0 0
1.00 1.00 04:55 12.20 04:55 43 8 0 0 0
2.00 1.00 05:51 10.26 05:51 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:52 10.23 05:52 3 54 0 0 0
5.00 1.00 06:01 9.97 06:01 52 22 0 0 0
6.00 1.00 05:30 10.91 05:30 0 0 0 0 0
7.00 0.74 04:42 9.51 06:19 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.04.2018 19:12:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:43:51
Aktive Zeit:0.00:42:55
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.89 10.63 05:39 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.02 12.23 04:54 56 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.85 10.15 05:55 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.89 10.71 05:36 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.90 10.86 05:32 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.89 10.74 05:35 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.86 10.38 05:47 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.85 10.14 05:55 0 0 0 0 0
0.00:40:00 03:51 0.59 9.21 06:31 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.83 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:32 /km
Max. Tempo: 04:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.10.2016 11.74 05:07
07.01.2018 11.37 05:17
09.06.2016 11.06 05:25
04.06.2017 10.95 05:29
07.04.2016 10.73 05:35
Dieses Training 10.60 05:40
31.03.2018 10.48 05:43
01.05.2017 10.39 05:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:719 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:00:20 0.02 387 0
2 00:19 0.00:32:30 5.85 288 0
∑ 00:35

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:387 m
Aufstieg (GPS):242 m
Abstieg (GPS):287 m
Aufstieg (Topo):290 m
Abstieg (Topo):299 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-1019 1008 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)



 
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