Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:20	8.18	07:20	18	5	0	0	0
1.00	1.00	06:08	9.78	06:08	30	2	0	0	0
2.00	1.00	06:23	9.40	06:23	11	10	0	0	0
3.00	1.00	06:39	9.02	06:39	4	8	0	0	0
4.00	1.00	06:40	9.00	06:40	4	4	0	0	0
5.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:39	9.02	06:39	19	8	0	0	0
8.00	1.00	06:56	8.65	06:56	2	12	0	0	0
9.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
10.00	1.00	08:26	7.11	08:26	0	26	0	0	0
11.00	0.43	10:23	2.48	24:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2015 10:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:25:19

Aktive Zeit:

0.01:18:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.64	06:57	42	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.65	06:13	11	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.04	06:38	7	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.07	06:37	6	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.50	8.98	06:41	24	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	9.02	06:39	7	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.33	7.97	07:32	17	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:19	0.14	1.54	38:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
21.02.2010	12.45	04:49
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
Dieses Training	8.04	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1014 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:13:30	2.01	501	0
2	00:18	0.01:02:07	9.33	500	0
3	00:00	0.01:09:25	10.35	509	0
4	00:00	0.01:09:32	10.36	510	0
5	00:03	0.01:09:42	10.37	510	0
6	00:00	0.01:16:01	11.09	518	0
7	00:04	0.01:17:51	11.27	542	0
8	06:11	0.01:17:58	11.28	542	0
∑	06:53