Jogging nahe Birkholz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Stefan_15_01
Sportart:Jogging
Ort: Birkholz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.16 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:43 8.07 07:26 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:05 7.35 08:10 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:35 8.37 07:10 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:04 7.38 08:08 0 0 0 0 0
3.00 0.50 04:24 6.82 08:48 0 0 0 0 0
3.50 0.50 04:25 6.79 08:50 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:39 8.22 07:18 0 0 0 0 0
4.50 0.50 04:20 6.92 08:40 0 0 0 0 0
5.00 0.16 01:51 5.06 11:52 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.11.2015 11:36:00
Dauer:0.00:41:24
Aktive Zeit:0.00:40:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.68 8.16 07:21 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.70 8.39 07:09 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.64 7.68 07:49 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.71 8.49 07:04 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.55 6.60 09:06 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.54 6.50 09:14 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.66 7.92 07:34 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.64 7.68 07:49 0 0 0 0 0
0.00:40:00 01:24 0.04 1.60 37:23 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.47 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.67 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:49 /km
Max. Tempo: 05:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.03.2014 9.56 06:17
29.04.2015 9.44 06:21
06.11.2013 9.07 06:37
26.03.2014 9.05 06:38
29.05.2013 8.94 06:43
19.11.2013 8.61 06:58
26.07.2015 8.56 07:00
15.10.2014 8.53 07:02
Dieses Training 7.47 08:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:592 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:151.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:196
Durchschnittliche Schrittlänge:0,84 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:40:44 5.15 74 0
∑ 00:40

Höhe
Min. Höhe:63 m
Max. Höhe:100 m
Aufstieg (GPS):65 m
Abstieg (GPS):65 m
Aufstieg (Topo):32 m
Abstieg (Topo):32 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full Pro build 4058
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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