Run.GPS Community Server - nahe Grezhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Jogging

Ort:

Grezhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
5.50	0.01	00:10	3.49	17:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2015 11:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:47:07

Aktive Zeit:

0.00:40:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.48	08:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.21	07:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:07	0.25	7.17	08:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2017	9.61	06:15
21.04.2018	9.26	06:29
18.10.2017	9.18	06:32
07.02.2016	9.11	06:35
13.07.2016	8.95	06:42
05.10.2017	8.94	06:43
11.02.2017	8.92	06:44
12.10.2016	8.91	06:44
Dieses Training	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:22	1.00	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2	0.00:07:43	1.00	7.76	07:44	43	26	0	0	0
3	0.00:07:26	1.00	8.08	07:26	29	33	0	0	0
4	0.00:07:10	1.00	8.35	07:11	12	43	0	0	0
5	0.00:07:32	1.00	7.95	07:33	14	47	0	0	0
6	0.00:03:50	0.51	7.92	07:35	17	37	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0