Run.GPS Community Server - nahe Breezy Point (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Breezy Point (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
3.00	0.48	03:32	8.12	07:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2015 17:52:00 UTC-05:00

Dauer:

0.00:32:23

Aktive Zeit:

0.00:26:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.52	6.20	09:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:23	0.24	6.08	09:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:45 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.44	09:19
12.06.2013	5.44	11:02
28.03.2014	5.36	11:12
03.06.2010	5.03	11:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:03:33	0.46	397	0
2	00:28	0.00:08:35	1.03	393	0
3	02:34	0.00:11:57	1.45	396	0
4	00:12	0.00:16:05	1.65	407	0
5	00:15	0.00:17:34	1.82	413	0
6	00:10	0.00:22:07	2.24	419	0
7	00:58	0.00:24:42	2.54	397	0
8	00:15	0.00:26:50	2.66	389	0
9	00:09	0.00:31:49	3.44	384	0
10	00:10	0.00:32:02	3.45	385	0
∑	05:17