Run.GPS Community Server - nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dargonswim

Sportart:

Jogging

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
5.50	0.08	01:10	4.01	14:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2015 20:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:44:08

Aktive Zeit:

0.00:40:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.25	07:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.48	07:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:08	0.11	1.58	38:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	12.02	04:59
28.04.2016	11.62	05:10
25.07.2017	11.28	05:19
16.02.2016	11.10	05:24
11.02.2016	11.07	05:25
03.05.2016	10.97	05:28
25.02.2016	10.88	05:31
04.11.2010	10.78	05:34
Dieses Training	7.58	07:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:19	1.00	8.21	07:18	0	0	0	0	0
2	0.00:06:50	1.00	8.76	06:51	38	48	0	0	0
3	0.00:06:50	1.00	8.77	06:50	45	30	0	0	0
4	0.00:07:25	1.00	8.08	07:26	56	38	0	0	0
5	0.00:07:00	1.00	8.57	07:00	36	51	0	0	0
6	0.00:04:34	0.47	6.14	09:46	49	51	0	0	0
7	0.00:04:07	0.11	1.58	37:58	26	30	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0