Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:48	11.11	05:24	49	16	0	0	0
2.00	2.00	12:26	9.65	06:13	21	72	0	0	0
4.00	2.00	28:26	4.22	14:13	25	55	0	0	0
6.00	2.00	12:16	9.78	06:08	46	40	0	0	0
8.00	2.00	12:18	9.76	06:09	74	31	0	0	0
10.00	2.00	12:03	9.96	06:02	41	6	0	0	0
12.00	0.74	04:33	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2015 15:58:00

Dauer:

0.01:32:51

Aktive Zeit:

0.01:12:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.88	11.28	05:19	41	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.81	06:07	44	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.38	8.28	07:15	17	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.06	0.35	53:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.23	05:52	56	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.08	06:37	37	62	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.13	05:56	62	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.66	9.94	06:02	50	2	0	0	0
0.01:30:00	02:51	0.43	9.05	06:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2012	12.32	04:52
11.09.2011	12.13	04:57
08.01.2012	12.03	04:59
29.07.2012	11.77	05:06
20.04.2012	11.42	05:15
06.05.2012	11.41	05:15
13.04.2012	11.06	05:25
13.10.2011	11.05	05:26
Dieses Training	8.23	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.03	519	0
2	00:17	0.00:13:47	2.52	496	0
3	00:25	0.00:28:52	4.80	569	0
4	16:32	0.00:29:23	4.88	561	0
5	00:18	0.00:56:37	6.87	543	0
6	00:19	0.01:00:30	7.49	525	0
7	00:19	0.01:02:31	7.81	556	0
8	00:18	0.01:05:02	8.16	574	0
9	00:25	0.01:10:45	9.04	545	0
10	00:18	0.01:18:29	10.39	511	0
11	00:18	0.01:24:30	11.40	500	0
∑	19:40