Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:39	9.02	06:39	12	45	0	0	0
1.00	1.00	06:33	9.16	06:33	22	42	0	0	0
2.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	59:10	1.01	59:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:02	9.94	06:02	64	0	0	0	0
5.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
6.00	0.45	03:13	8.40	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2015 19:49:00

Dauer:

0.01:34:16

Aktive Zeit:

0.00:37:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.86	06:46	18	87	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.47	06:20	40	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.07	41:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.02	0.12	01:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.02	54:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	34:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.02	21:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.18	7.08	08:28	34	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.61	06:15	63	12	0	0	0
0.01:30:00	04:16	0.57	8.08	07:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2012	13.51	04:26
15.07.2011	11.96	05:01
13.06.2011	11.36	05:17
30.07.2011	10.96	05:28
20.07.2011	10.57	05:41
02.10.2015	10.40	05:46
15.11.2011	10.25	05:51
19.09.2015	10.19	05:53
Dieses Training	4.10	14:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.05	431	0
2	00:18	0.00:07:15	1.07	475	0
3	00:16	0.00:07:58	1.16	491	0
4	00:17	0.00:12:25	1.87	494	0
5	53:22	0.00:20:26	3.06	510	0
6	00:16	0.01:17:42	3.85	510	0
7	00:18	0.01:23:02	4.74	465	0
8	00:20	0.01:24:18	4.95	447	0
9	00:18	0.01:33:57	6.44	449	0
∑	55:32