Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	73	0	0	0
1.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:54	12.24	04:54	33	24	0	0	0
4.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:16	9.57	06:16	14	12	0	0	0
6.00	0.57	03:35	9.51	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2015 18:58:00

Dauer:

0.00:38:40

Aktive Zeit:

0.00:35:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.08	06:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.62	04:45	38	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:40	0.56	9.20	06:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2012	13.51	04:26
15.07.2011	11.96	05:01
13.06.2011	11.36	05:17
18.06.2011	11.03	05:27
30.07.2011	10.96	05:28
20.07.2011	10.57	05:41
02.10.2015	10.40	05:46
15.11.2011	10.25	05:51
Dieses Training	10.19	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:07:33	1.12	509	0
2	00:20	0.00:08:22	1.24	515	0
3	00:19	0.00:10:32	1.62	538	0
4	00:19	0.00:13:53	2.35	525	0
5	00:17	0.00:14:39	2.46	524	0
6	00:22	0.00:19:29	3.23	538	0
7	00:17	0.00:25:40	4.48	505	0
8	00:19	0.00:27:26	4.77	469	0
∑	02:35