Run.GPS Community Server - nahe Wangelist (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Jogging

Ort:

Wangelist (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:28	9.28	06:28	19	9	0	0	0
1.00	1.00	08:05	7.42	08:05	8	6	0	0	0
2.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:43	8.93	06:43	13	13	0	0	0
4.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:49	7.68	07:49	7	11	0	0	0
6.00	1.00	07:04	8.49	07:04	16	12	0	0	0
7.00	0.07	00:31	8.64	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2015 16:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:02

Aktive Zeit:

0.00:50:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.70	07:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.62	7.43	08:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:02	0.32	9.50	06:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:07 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2014	11.14	05:23
22.09.2014	10.57	05:40
10.08.2014	10.51	05:43
09.07.2014	10.32	05:49
23.06.2014	10.25	05:51
29.07.2014	10.25	05:51
03.10.2015	10.15	05:55
17.06.2015	10.08	05:57
Dieses Training	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:03:27	0.58	113	0
2	00:07	0.00:12:06	1.82	112	0
3	00:20	0.00:12:14	1.82	112	0
4	00:05	0.00:12:37	1.83	107	0
5	00:32	0.00:12:57	1.86	106	0
6	00:06	0.00:26:51	3.82	110	0
7	00:06	0.00:36:20	4.98	107	0
∑	01:21