Run.GPS Community Server - nahe Cortijada de Marín (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rub3n

Sportart:

Jogging

Ort:

Cortijada de Marín (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:17	9.55	06:17	8	9	146	87	192
1.00	1.00	06:31	9.21	06:31	6	7	142	127	150
2.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	145	140	151
3.00	1.00	07:41	7.81	07:41	5	2	148	141	157
4.00	1.00	06:28	9.28	06:28	5	7	151	143	157
5.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	153	146	158
6.00	0.41	02:26	10.00	06:00	0	0	163	151	174

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2009 15:51:00

Dauer:

0.00:42:04

Aktive Zeit:

0.00:41:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	143	87	192
0.00:05:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	147	92	192
0.00:10:00	05:00	0.79	9.51	06:18	0	0	144	133	150
0.00:15:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	146	142	151
0.00:20:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	147	141	157
0.00:25:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	150	143	155
0.00:30:00	05:00	0.80	9.64	06:14	0	0	152	146	157
0.00:35:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	153	149	158
0.00:40:00	02:04	0.42	12.11	04:57	0	0	165	152	174

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

03:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2009	12.51	04:48
12.06.2010	11.21	05:21
11.03.2015	11.04	05:26
25.08.2009	10.94	05:29
01.05.2012	10.74	05:35
24.05.2012	10.68	05:37
07.05.2012	10.68	05:37
27.03.2012	10.63	05:39
Dieses Training	9.13	06:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	606 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	149.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	82 bpm
Max. Herzfrequenz:	192 bpm
Herzeffizienz:	1.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	80.2
Min. Trittfrequenz:	25
Max. Trittfrequenz:	103
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,91 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	8 m
Max. Höhe:	22 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	unnamed
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Cortijada de Marín (Spain)

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