Run.GPS Community Server - nahe Vícar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rub3n

Sportart:

Jogging

Ort:

Vícar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:00	10.00	06:00	10	0	127	88	136
1.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	147	136	154
2.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	150	148	155
3.00	1.00	05:22	11.18	05:22	7	3	158	149	165
4.00	1.00	05:31	10.88	05:31	1	11	158	154	162
5.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	154	152	158
6.00	0.01	00:00	0.00	00:00	0	0	153	153	153

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2009 21:09:00

Dauer:

0.00:32:58

Aktive Zeit:

0.00:32:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	126	88	136
0.00:05:00	05:00	0.88	10.51	05:42	0	0	143	133	153
0.00:10:00	05:00	0.98	11.75	05:06	0	0	150	148	154
0.00:15:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	154	149	161
0.00:20:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	160	157	165
0.00:25:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	155	152	161
0.00:30:00	02:58	0.49	10.00	06:00	0	0	155	153	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	12.54	04:47
26.02.2015	12.20	04:55
30.05.2012	11.25	05:20
02.05.2012	11.10	05:24
11.03.2015	11.04	05:26
Dieses Training	10.94	05:29
02.04.2012	10.93	05:29
15.04.2012	10.86	05:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	477 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	149.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	88 bpm
Max. Herzfrequenz:	165 bpm
Herzeffizienz:	1.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	80.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	107
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,29 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	31 m
Max. Höhe:	57 m
Aufstieg (GPS):	15 m
Abstieg (GPS):	26 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Bulevar Vicar
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Vícar (Spain)

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