Run.GPS Community Server - nahe Cortijada de Marín (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rub3n

Sportart:

Jogging

Ort:

Cortijada de Marín (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:46	8.87	06:46	10	3	125	91	140
1.00	1.00	06:37	9.07	06:37	5	5	137	130	144
2.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	141	135	147
3.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	145	138	152
4.00	1.00	07:00	8.57	07:00	12	6	146	141	155
5.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	149	139	155
6.00	0.43	02:13	11.60	05:10	0	0	164	153	174

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2009 17:16:00

Dauer:

0.00:42:27

Aktive Zeit:

0.00:42:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	122	91	138
0.00:05:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	134	126	141
0.00:10:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	140	135	147
0.00:15:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	141	135	146
0.00:20:00	05:00	0.74	8.94	06:43	0	0	145	138	152
0.00:25:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	146	141	151
0.00:30:00	05:00	0.69	8.29	07:15	0	0	147	139	155
0.00:35:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	150	145	155
0.00:40:00	02:27	0.44	10.77	05:34	0	0	163	151	174

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2009	12.51	04:48
12.06.2010	11.21	05:21
11.03.2015	11.04	05:26
25.08.2009	10.94	05:29
01.05.2012	10.74	05:35
24.05.2012	10.68	05:37
07.05.2012	10.68	05:37
27.03.2012	10.63	05:39
Dieses Training	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	569 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	142.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	91 bpm
Max. Herzfrequenz:	174 bpm
Herzeffizienz:	1.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	80.2
Min. Trittfrequenz:	34
Max. Trittfrequenz:	109
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,90 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	13 m
Max. Höhe:	28 m
Aufstieg (GPS):	12 m
Abstieg (GPS):	27 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	unnamed
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Cortijada de Marín (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)