Run.GPS Community Server - nahe Resia (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Jogging

Ort:

Resia (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:30	11.43	05:15	33	15	0	0	0
2.00	2.00	10:14	11.73	05:07	16	8	0	0	0
4.00	2.00	09:57	12.06	04:59	26	15	0	0	0
6.00	2.00	10:13	11.75	05:06	11	26	0	0	0
8.00	2.00	10:50	11.08	05:25	12	13	0	0	0
10.00	2.00	10:48	11.11	05:24	18	15	0	0	0
12.00	2.00	11:32	10.40	05:46	23	38	0	0	0
14.00	2.00	18:03	6.65	09:02	39	23	0	0	0
16.00	0.18	02:07	5.15	11:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2015 17:31:00

Dauer:

0.01:34:16

Aktive Zeit:

0.01:30:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.94	11.67	05:09	33	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.95	11.73	05:07	15	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.94	11.67	05:09	12	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.01	12.04	04:59	26	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.86	11.15	05:23	12	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.86	11.15	05:23	9	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.01	06:00	20	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.90	05:30	38	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:16	0.30	4.25	14:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.30	05:50
11.02.2023	6.26	09:35
31.05.2020	3.01	19:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:34:16	16.18	10.30	05:50	155	158	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0