Jogging nahe Ban Bang Kaeo (Thailand)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Martin160564
Sportart:Jogging
Ort: Ban Bang Kaeo (Thailand)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.10 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:45 12.63 04:45 0 0 0 0 0
1.00 1.00 03:21 17.91 03:21 5 13 0 0 0
2.00 1.00 02:29 24.16 02:29 0 0 0 0 0
3.00 1.00 02:25 24.83 02:25 0 0 0 0 0
4.00 1.00 02:20 25.71 02:20 0 0 0 0 0
5.00 1.00 02:25 24.83 02:25 0 0 0 0 0
6.00 1.00 02:26 24.66 02:26 7 7 0 0 0
7.00 1.00 02:53 20.81 02:53 0 0 0 0 0
8.00 1.00 02:27 24.49 02:27 16 10 0 0 0
9.00 1.00 02:21 25.53 02:21 0 0 0 0 0
10.00 1.00 20:40 2.90 20:40 0 0 0 0 0
11.00 0.10 05:46 1.03 58:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.03.2015 11:16:00
Dauer:0.00:54:23
Aktive Zeit:0.00:33:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.07 12.84 04:40 8 4 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.74 20.86 02:53 7 14 0 0 0
0.00:10:00 05:00 2.06 24.75 02:25 12 17 0 0 0
0.00:15:00 05:00 2.07 24.82 02:25 11 13 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.88 22.58 02:39 24 4 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.73 20.70 02:54 0 21 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.02 0.23 17:45 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.17 2.01 29:52 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.05 0.66 31:08 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.31 3.73 16:04 0 0 0 0 0
0.00:50:00 04:23 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.24 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.03 km/h
Max. Geschwindigkeit: 26.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:00 /km
Max. Tempo: 02:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.09.2014 13.08 04:35
Dieses Training 12.24 04:54
04.12.2014 11.08 05:25
02.05.2010 11.02 05:27
07.03.2015 10.86 05:32
03.03.2010 10.74 05:35
28.02.2015 10.45 05:44
09.08.2014 10.43 05:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1085 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:111.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:164
Durchschnittliche Schrittlänge:3,00 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:53:47 11.10 12.38 04:51 129 62 0 0 0
2 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
3 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
4 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
5 0.00:00:13 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
6 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
7 0.00:00:02 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
8 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
9 0.00:00:06 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
10 0.00:00:02 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
11 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
12 0.00:00:01 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
13 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
14 0.00:00:01 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
15 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
16 0.00:00:01 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
17 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
18 0.00:00:02 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
19 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
20 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
21 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
22 0.00:00:01 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
23 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
24 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
25 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
26 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
27 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
28 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
29 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
30 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
31 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
32 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
33 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
34 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 06:55 0.00:30:32 10.56 62 0
2 08:38 0.00:38:45 10.68 71 0
3 04:58 0.00:49:25 11.10 118 0
∑ 20:31

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:119 m
Aufstieg (GPS):129 m
Abstieg (GPS):62 m
Aufstieg (Topo):256 m
Abstieg (Topo):156 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: SM-N9005 - hltexx (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full build 4058
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 19.06.2015 18:11:01 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 18% (231 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 1254 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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