Run.GPS Community Server - nahe Scheiltjenseinde (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tielie

Sportart:

Jogging

Ort:

Scheiltjenseinde (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:06	11.88	05:03	5	7	0	0	0
2.00	2.00	09:56	12.08	04:58	7	5	0	0	0
4.00	2.00	09:32	12.59	04:46	9	5	0	0	0
6.00	2.00	09:45	12.31	04:53	4	10	0	0	0
8.00	2.00	09:54	12.12	04:57	5	2	0	0	0
10.00	2.00	09:36	12.50	04:48	4	7	0	0	0
12.00	1.00	04:44	12.67	04:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2015 21:42:00

Dauer:

0.01:03:36

Aktive Zeit:

0.01:03:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.19	04:55	4	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.80	05:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.04	12.43	04:50	2	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.05	04:36	6	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.04	12.43	04:50	6	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.47	04:49	2	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.97	11.67	05:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.00	12.04	04:59	4	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.02	12.24	04:54	1	1	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.07	12.89	04:39	2	3	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.02	12.23	04:54	3	3	0	0	0
0.01:00:00	03:36	0.75	12.42	04:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.11.2018	12.71	04:43
31.10.2018	12.33	04:52
Dieses Training	12.26	04:54
27.06.2015	12.14	04:57
30.03.2017	11.98	05:01
19.09.2016	11.84	05:04
12.07.2017	11.81	05:05
02.11.2018	11.40	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:00	1.00	11.99	05:00	0	0	0	0	0
2	0.00:05:02	1.00	11.90	05:03	7	5	0	0	0
3	0.00:05:12	1.00	11.52	05:13	8	4	0	0	0
4	0.00:04:47	1.00	12.52	04:48	11	7	0	0	0
5	0.00:04:37	1.00	13.01	04:37	13	6	0	0	0
6	0.00:04:51	1.01	12.42	04:50	8	9	0	0	0
7	0.00:04:45	0.99	12.49	04:48	10	5	0	0	0
8	0.00:05:01	1.01	11.98	05:01	18	5	0	0	0
9	0.00:05:06	1.00	11.77	05:06	20	5	0	0	0
10	0.00:04:49	1.01	12.52	04:48	12	7	0	0	0
11	0.00:04:45	0.99	12.44	04:49	16	10	0	0	0
12	0.00:04:48	1.00	12.49	04:48	16	12	0	0	0