Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Jogging

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:35	11.34	05:17	39	20	0	0	0
2.00	2.00	10:23	11.56	05:11	21	17	0	0	0
4.00	2.00	11:25	10.51	05:43	20	10	0	0	0
6.00	2.00	11:23	10.54	05:41	17	22	0	0	0
8.00	2.00	10:49	11.09	05:25	7	6	0	0	0
10.00	2.00	10:43	11.20	05:22	23	5	0	0	0
12.00	2.00	12:12	9.84	06:06	5	15	0	0	0
14.00	2.00	12:12	9.84	06:06	16	49	0	0	0
16.00	0.67	03:29	11.54	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2015 07:39:00

Dauer:

0.01:33:15

Aktive Zeit:

0.01:30:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.39	05:16	39	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.61	05:10	15	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.23	05:52	24	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.70	05:36	15	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.93	05:29	4	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.88	11.30	05:19	23	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.85	11.11	05:24	10	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.56	9.39	06:24	5	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.61	9.66	06:13	13	50	0	0	0
0.01:30:00	03:15	0.62	11.40	05:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2010	13.94	04:18
23.05.2010	12.85	04:40
03.10.2013	11.65	05:09
11.09.2013	11.64	05:09
18.02.2013	11.10	05:24
19.09.2014	11.00	05:27
26.07.2011	10.96	05:29
Dieses Training	10.72	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:24	1.01	11.18	05:22	0	0	0	0	0
2	0.00:05:09	0.99	11.55	05:12	21	39	0	0	0
3	0.00:05:09	1.00	11.63	05:10	25	5	0	0	0
4	0.00:05:15	1.00	11.47	05:14	31	22	0	0	0
5	0.00:06:13	1.00	9.63	06:14	31	28	0	0	0
6	0.00:05:10	1.00	11.61	05:10	42	8	0	0	0
7	0.00:06:00	0.99	9.91	06:03	49	16	0	0	0
8	0.00:05:24	1.00	11.15	05:23	52	20	0	0	0
9	0.00:05:27	1.00	10.98	05:28	57	23	0	0	0
10	0.00:05:20	1.00	11.24	05:20	37	30	0	0	0
11	0.00:05:18	1.00	11.29	05:19	31	47	0	0	0
12	0.00:05:25	1.00	11.05	05:26	37	40	0	0	0
13	0.00:05:23	1.00	11.16	05:23	42	28	0	0	0
14	0.00:06:50	1.00	8.77	06:50	45	29	0	0	0
15	0.00:05:52	1.00	10.22	05:52	47	38	0	0	0
16	0.00:06:18	1.00	9.47	06:20	81	35	0	0	0