Run.GPS Community Server - nahe `Omer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

leshet

Sportart:

Jogging

Ort:

`Omer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:18	5.83	10:18	29	0	0	0	0
1.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:14	6.50	09:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:18	5.83	10:18	22	11	0	0	0
5.00	1.00	11:22	5.28	11:22	2	41	0	0	0
6.00	0.01	00:26	2.07	28:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2009 23:02:00

Dauer:

0.01:02:05

Aktive Zeit:

0.01:00:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.56	6.66	09:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.26	09:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:05	0.12	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:03 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2010	10.93	05:29
27.02.2011	10.58	05:40
22.06.2010	10.54	05:41
15.05.2010	10.54	05:42
13.07.2010	10.49	05:43
12.02.2011	10.44	05:45
17.07.2010	10.32	05:49
22.05.2010	10.28	05:50
Dieses Training	5.81	10:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:20	2.65	6.04	09:56	0	71	0	0	0
2	0.00:35:45	3.36	5.65	10:37	97	25	0	0	0