Run.GPS Community Server - nahe `Omer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

leshet

Sportart:

Jogging

Ort:

`Omer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	123	75	175
0.50	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	169	164	181
1.00	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	171	169	176
1.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	179	174	186
2.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	184	176	188
2.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	173	172	176
3.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	175	174	178
3.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	177	170	187
4.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	186	182	189
4.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	181	178	189
5.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	191	189	194
5.50	0.34	02:03	9.96	06:02	0	0	188	188	191

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2011 12:56:00

Dauer:

0.00:33:07

Aktive Zeit:

0.00:32:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	143	75	181
0.00:05:00	05:00	1.00	12.01	05:00	29	6	174	166	185
0.00:10:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	180	172	188
0.00:15:00	05:00	0.95	11.45	05:15	0	0	174	170	178
0.00:20:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	184	175	189
0.00:25:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	186	178	194
0.00:30:00	03:07	0.47	9.02	06:39	0	0	189	188	194

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2010	10.93	05:29
Dieses Training	10.58	05:40
22.06.2010	10.54	05:41
13.07.2010	10.49	05:43
12.02.2011	10.44	05:45
22.05.2010	10.28	05:50
05.10.2010	10.24	05:52
11.08.2010	10.23	05:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	629 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)
ActivePoints :	32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	176.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	60 bpm
Max. Herzfrequenz:	195 bpm
Herzeffizienz:	1.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	173.0
Min. Trittfrequenz:	29
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,03 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	296 m
Max. Höhe:	364 m
Aufstieg (GPS):	97 m
Abstieg (GPS):	104 m
Aufstieg (Topo):	108 m
Abstieg (Topo):	110 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe `Omer (Israel)

Höhe (GPS)

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Herzeffizienz

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