Run.GPS Community Server - nahe `Omer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

leshet

Sportart:

Jogging

Ort:

`Omer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:33	10.81	05:33	26	9	147	90	169
1.00	1.00	04:57	12.12	04:57	33	1	161	152	171
2.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	171	162	182
3.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	169	153	179
4.00	1.00	06:09	9.76	06:09	4	30	176	169	185
5.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	179	170	190
6.00	0.12	00:47	9.20	06:31	0	0	177	177	177

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2010 20:47:00

Dauer:

0.00:34:59

Aktive Zeit:

0.00:34:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	145	90	163
0.00:05:00	05:00	1.01	12.07	04:58	33	2	161	152	169
0.00:10:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	171	161	182
0.00:15:00	05:00	0.92	10.98	05:28	0	0	168	153	179
0.00:20:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	174	169	185
0.00:25:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	179	169	190
0.00:30:00	04:59	0.74	8.96	06:42	0	0	178	177	187

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2010	11.03	05:26
24.04.2010	10.93	05:29
27.02.2011	10.58	05:40
22.06.2010	10.54	05:41
15.05.2010	10.54	05:42
Dieses Training	10.49	05:43
12.02.2011	10.44	05:45
17.07.2010	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	621 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	167.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	190 bpm
Herzeffizienz:	1.04 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	83.8
Min. Trittfrequenz:	24
Max. Trittfrequenz:	110
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,09 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	321 m
Max. Höhe:	404 m
Aufstieg (GPS):	101 m
Abstieg (GPS):	87 m
Aufstieg (Topo):	76 m
Abstieg (Topo):	74 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe `Omer (Israel)

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