Jogging nahe Ryptsjerk (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bikebauke
Sportart:Jogging
Ort: Ryptsjerk (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.93 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:54 10.08 05:57 10 0 0 0 0
2.00 2.00 12:44 9.42 06:22 3 4 0 0 0
4.00 2.00 14:32 8.26 07:16 3 4 0 0 0
6.00 2.00 12:02 9.97 06:01 4 2 0 0 0
8.00 2.00 11:47 10.18 05:54 3 5 0 0 0
10.00 2.00 15:45 7.62 07:53 5 5 0 0 0
12.00 2.00 15:26 7.78 07:43 2 2 0 0 0
14.00 0.93 06:31 8.53 07:02 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:26.04.2015 11:48:00
Dauer:0.01:40:43
Aktive Zeit:0.01:37:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.71 10.28 05:50 10 1 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.75 10.47 05:44 2 2 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.34 8.05 07:27 2 2 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.37 8.25 07:16 2 3 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.61 9.67 06:12 3 2 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.77 10.64 05:38 3 4 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.16 6.96 08:37 3 3 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.42 8.54 07:01 2 3 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.49 8.94 06:43 2 1 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.19 7.15 08:23 2 2 0 0 0
0.01:40:00 00:43 0.10 8.49 07:04 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.15 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.61 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:45 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:33 /km
Max. Tempo: 03:51 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.10.2020 13.48 04:27
14.12.2025 12.27 04:53
30.11.2025 12.14 04:56
19.11.2023 10.99 05:28
17.09.2023 10.64 05:38
16.07.2023 10.60 05:40
18.09.2022 10.51 05:43
14.07.2024 9.93 06:03
Dieses Training 8.89 06:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1223 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:47 0.00:07:40 1.34 0 0
2 01:04 0.00:34:46 5.55 2 0
∑ 01:51

Höhe
Min. Höhe:-1 m
Max. Höhe:8 m
Aufstieg (GPS):26 m
Abstieg (GPS):36 m
Aufstieg (Topo):25 m
Abstieg (Topo):25 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.9 Full build 3143
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


Runanco 26.04.2015 14:51:01 von Runanco:
Loddehel en Loden Hel bestaat allebeide!
 
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