Run.GPS Community Server - nahe Dieren (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikebauke

Sportart:

Jogging

Ort:

Dieren (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:07	10.79	05:34	1	34	0	0	0
2.00	2.00	10:42	11.21	05:21	29	19	0	0	0
4.00	2.00	12:06	9.92	06:03	11	56	0	0	0
6.00	2.00	11:09	10.76	05:35	28	10	0	0	0
8.00	2.00	11:45	10.21	05:53	53	28	0	0	0
10.00	2.00	11:44	10.23	05:52	17	23	0	0	0
12.00	1.93	10:17	11.28	05:19	39	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2023 10:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:53

Aktive Zeit:

0.01:18:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.91	05:30	1	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.88	11.29	05:19	31	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.16	05:54	6	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.05	05:58	9	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.43	05:45	25	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.43	05:45	55	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.39	05:46	16	20	0	0	0
0.01:10:00	08:53	1.66	11.18	05:22	32	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2018	14.23	04:13
12.10.2020	13.48	04:27
14.12.2025	12.27	04:53
16.11.2025	12.25	04:54
30.11.2025	12.14	04:56
19.11.2023	10.99	05:28
17.09.2023	10.64	05:38
Dieses Training	10.60	05:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1307 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	189.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	268
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,93 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	28 m
Max. Höhe:	104 m
Aufstieg (GPS):	178 m
Abstieg (GPS):	181 m
Aufstieg (Topo):	211 m
Abstieg (Topo):	211 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Dieren (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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