Run.GPS Community Server - nahe Gondelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rewop

Sportart:

Jogging

Ort:

Gondelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:06	9.84	06:06	14	0	130	90	141
1.00	1.00	06:24	9.38	06:24	5	14	144	139	153
2.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	145	132	151
3.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	14	152	148	156
4.00	1.00	07:53	7.61	07:53	0	0	158	156	164
5.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	0	162	156	169
6.00	1.00	06:09	9.76	06:09	43	0	154	138	164
7.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	157	151	161
8.00	0.99	06:17	9.47	06:20	0	0	165	154	173

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 10:31:00

Dauer:

0.00:59:18

Aktive Zeit:

0.00:59:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	128	90	138
0.00:05:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	141	137	152
0.00:10:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	144	132	153
0.00:15:00	05:00	0.80	9.64	06:14	0	0	149	144	155
0.00:20:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	153	148	156
0.00:25:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	157	156	160
0.00:30:00	05:00	0.61	7.34	08:10	0	0	159	156	164
0.00:35:00	05:00	0.61	7.37	08:08	0	0	163	156	169
0.00:40:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	152	138	158
0.00:45:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	157	151	164
0.00:50:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	160	156	167
0.00:55:00	04:18	0.65	9.09	06:36	0	0	165	154	173

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2012	11.75	05:06
2015-12-18T15:52:45Z 18.12.2015	11.74	05:07
27.02.2012	11.60	05:10
28.06.2012	11.54	05:12
19.04.2012	11.51	05:13
07.04.2012	11.50	05:13
22.05.2012	11.47	05:14
09.05.2012	11.12	05:24
Dieses Training	9.10	06:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	956 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	151.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	174 bpm
Herzeffizienz:	1.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	42.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	79
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,60 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	143 m
Max. Höhe:	235 m
Aufstieg (GPS):	118 m
Abstieg (GPS):	121 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Gondelsheim 8.3 km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Gondelsheim (Germany)

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