Run.GPS Community Server - nahe Gondelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rewop

Sportart:

Jogging

Ort:

Gondelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:27	11.01	05:27	12	9	0	0	0
1.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:04	11.84	05:04	4	2	0	0	0
3.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:33	10.81	05:33	153	153	0	0	0
6.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	6	0	0	0
8.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	0	0	0
9.00	0.05	00:23	7.06	08:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2012 05:59:00

Dauer:

0.00:46:10

Aktive Zeit:

0.00:44:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.83	05:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.03	12.41	04:50	1	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.60	05:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.02	12.29	04:53	0	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.99	11.85	05:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:10	0.23	11.92	05:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.75	05:06
2015-12-18T15:52:45Z 18.12.2015	11.74	05:07
27.02.2012	11.60	05:10
28.06.2012	11.54	05:12
19.04.2012	11.51	05:13
07.04.2012	11.50	05:13
22.05.2012	11.47	05:14
09.05.2012	11.12	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:10	9.05	11.75	05:06	58	39	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0