Run.GPS Community Server - nahe Cortijada de Marín (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rub3n

Sportart:

Jogging

Ort:

Cortijada de Marín (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:09	8.39	07:09	7	3	123	84	138
1.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	135	126	142
2.00	1.00	07:16	8.26	07:16	4	5	140	132	148
3.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	142	136	149
4.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	144	137	149
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	7	5	155	142	171
6.00	0.28	01:26	11.86	05:04	0	0	161	154	169

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 17:59:00

Dauer:

0.00:44:54

Aktive Zeit:

0.00:44:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.48	07:05	0	0	120	84	131
0.00:05:00	05:00	0.68	8.21	07:18	0	0	132	125	138
0.00:10:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	136	130	142
0.00:15:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	140	132	145
0.00:20:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	142	136	149
0.00:25:00	05:00	0.68	8.15	07:22	0	0	142	136	147
0.00:30:00	05:00	0.65	7.80	07:42	0	0	143	137	149
0.00:35:00	05:00	0.67	7.99	07:30	0	0	146	140	152
0.00:40:00	04:54	0.83	10.20	05:53	0	0	162	153	171

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

03:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2009	12.51	04:48
12.06.2010	11.21	05:21
02.05.2012	11.10	05:24
11.03.2015	11.04	05:26
25.08.2009	10.94	05:29
15.04.2012	10.86	05:31
12.12.2011	10.75	05:35
01.05.2012	10.74	05:35
Dieses Training	8.40	07:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	591 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	140.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	84 bpm
Max. Herzfrequenz:	171 bpm
Herzeffizienz:	0.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	78.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	111
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,80 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	23 m
Max. Höhe:	34 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	unnamed
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Cortijada de Marín (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)