Run.GPS Community Server - nahe Las Manoteras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cokemon

Sportart:

Jogging

Ort:

Las Manoteras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:27	9.30	06:27	9	1993	0	0	0
1.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:52	10.23	05:52	24	16	0	0	0
4.00	1.00	05:29	10.94	05:29	9	0	0	0	0
5.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:27	9.30	06:27	3	32	0	0	0
7.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:01	9.97	06:01	12	30	0	0	0
10.00	0.99	05:46	10.30	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2014 19:13:00

Dauer:

0.01:04:25

Aktive Zeit:

0.01:04:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.86	10.33	05:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.01	12.14	04:57	83	11	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.87	10.42	05:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:25	0.73	9.91	06:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
North vs South 23.06.2013	12.14	04:57
San Silvestre 2013 31.12.2013	11.21	05:21
20.01.2015	11.10	05:24
2 Leguas Fuente de La Chopera 02.02.2014	11.09	05:25
08.04.2015	11.05	05:26
Beer Runners 26.10.2013	10.56	05:41
19.03.2015	10.54	05:42
18.09.2013	10.49	05:43
Dieses Training	10.23	05:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1452 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	44.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	60
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,84 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-1276 m
Max. Höhe:	778 m
Aufstieg (GPS):	2292 m
Abstieg (GPS):	238 m
Aufstieg (Topo):	119 m
Abstieg (Topo):	115 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ZP980 - V7 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Las Manoteras (Spain)

Höhe (GPS)

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Tempo

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