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Jogging "Beer Runners" nahe Aravaca (Spain)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Beer Runners

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Aravaca (Spain)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:19	8.20	07:19	22	3	0	0	0
1.00	1.00	05:56	10.11	05:56	11	15	0	0	0
2.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:33	10.81	05:33	10	21	0	0	0
5.00	1.00	05:21	11.21	05:21	21	14	0	0	0
6.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:45	10.43	05:45	13	20	0	0	0
10.00	0.47	02:32	11.19	05:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2013 12:30:00

Dauer:

0.00:59:29

Aktive Zeit:

0.00:57:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	6.90	08:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	11.99	05:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.06	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:29	0.81	10.81	05:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
North vs South 23.06.2013	12.14	04:57
Carrera de los emprendedores 25.11.2013	11.49	05:13
Carrera del taller 2014 09.03.2014	11.25	05:20
San Silvestre 2013 31.12.2013	11.21	05:21
2 Leguas Fuente de La Chopera 02.02.2014	11.09	05:25
08.04.2015	11.05	05:26
Dieses Training	10.56	05:41
Carrera del taller 10.03.2013	10.56	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.2

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

158

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:20	0.00	667	0
∑	00:54

Höhe

Min. Höhe:

641 m

Max. Höhe:

669 m

Aufstieg (GPS):

111 m

Abstieg (GPS):

119 m

Aufstieg (Topo):

68 m

Abstieg (Topo):

71 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

LG-P990 - star (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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