Jogging nahe Niedernhall (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Niedernhall (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:40 12.41 04:50 2 25 0 0 0
2.00 2.00 08:38 13.90 04:19 16 0 0 0 0
4.00 2.00 09:19 12.88 04:40 9 4 0 0 0
6.00 2.00 09:09 13.11 04:35 7 8 0 0 0
8.00 2.00 09:16 12.95 04:38 10 9 0 0 0
10.00 2.00 09:07 13.16 04:34 3 8 0 0 0
12.00 2.00 09:20 12.86 04:40 12 14 0 0 0
14.00 2.00 08:55 13.46 04:28 12 13 0 0 0
16.00 2.00 09:28 12.68 04:44 18 25 0 0 0
18.00 2.00 08:43 13.77 04:22 0 14 0 0 0
20.00 1.29 05:37 13.81 04:21 22 1 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.09.2014 09:09:00
Dauer:0.01:37:13
Aktive Zeit:0.01:36:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.11 12.68 04:44 2 26 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.28 13.69 04:23 20 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.15 12.89 04:39 4 6 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.17 13.01 04:37 12 7 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.15 12.91 04:39 4 14 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.21 13.25 04:32 13 11 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.20 13.21 04:33 10 6 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.13 12.78 04:42 14 32 0 0 0
0.01:20:00 10:00 2.26 13.55 04:26 8 13 0 0 0
0.01:30:00 07:13 1.63 13.56 04:25 22 7 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.21 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:32 /km
Max. Tempo: 03:26 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.09.2013 13.77 04:21
Stuttgarter Zeitungslauf Halbmarathon 17.06.2012 13.56 04:26
Dieses Training 13.14 04:34
13.11.2011 12.69 04:44
Nikolaus-Probe-Halbmarathon in Tübingen 18.11.2012 12.63 04:45
Magstadt Halbmarathon 20.03.2011 12.62 04:45
03.05.2014 12.45 04:49
Nikolauslauf Tübingen Probelauf 14.11.2010 12.30 04:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1719 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:250 m
Max. Höhe:286 m
Aufstieg (GPS):125 m
Abstieg (GPS):115 m
Aufstieg (Topo):242 m
Abstieg (Topo):242 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Motorola Defy - mb526 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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