Jogging nahe Knittkuhl (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Martin160564
Sportart:Jogging
Ort: Knittkuhl (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.13 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 14:58 8.02 07:29 7 27 0 0 0
2.00 2.00 13:45 8.73 06:52 58 48 0 0 0
4.00 2.00 13:28 8.91 06:44 69 55 0 0 0
6.00 2.00 14:10 8.47 07:05 28 67 0 0 0
8.00 2.00 13:33 8.86 06:46 23 28 0 0 0
10.00 2.00 13:47 8.71 06:54 67 28 0 0 0
12.00 0.13 00:58 8.26 07:16 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.07.2014 06:56:00
Dauer:0.01:24:43
Aktive Zeit:0.01:21:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.34 8.06 07:27 8 8 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.42 8.53 07:02 27 31 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.40 8.38 07:09 31 47 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.57 9.45 06:21 73 45 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.49 8.94 06:43 30 15 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.34 8.06 07:26 5 70 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.47 8.81 06:49 23 20 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.52 9.09 06:36 17 21 0 0 0
0.01:20:00 04:43 0.58 7.39 08:07 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.89 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:45 /km
Max. Tempo: 03:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.09.2014 13.08 04:35
18.03.2015 12.24 04:54
04.12.2014 11.08 05:25
07.03.2015 10.86 05:32
20.03.2010 10.77 05:34
28.02.2015 10.45 05:44
05.11.2014 10.35 05:48
08.03.2009 10.32 05:49
Dieses Training 8.59 06:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1217 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:160.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:217
Durchschnittliche Schrittlänge:0,92 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.00:00:20 0.01 123 0
∑ 00:45

Höhe
Min. Höhe:91 m
Max. Höhe:177 m
Aufstieg (GPS):251 m
Abstieg (GPS):243 m
Aufstieg (Topo):160 m
Abstieg (Topo):130 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-N9005 - hlte (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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