Jogging nahe Knittkuhl (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Martin160564
Sportart:Jogging
Ort: Knittkuhl (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.61 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:55 6.05 09:55 0 0 0 0 0
1.00 1.00 07:50 7.66 07:50 27 56 0 0 0
2.00 1.00 06:29 9.25 06:29 11 11 0 0 0
3.00 1.00 05:34 10.78 05:34 0 0 0 0 0
4.00 1.00 06:02 9.94 06:02 102 117 0 0 0
5.00 1.00 06:59 8.59 06:59 29 30 0 0 0
6.00 1.00 06:05 9.86 06:05 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:38 10.65 05:38 0 0 0 0 0
8.00 1.00 06:04 9.89 06:04 6 21 0 0 0
9.00 1.00 06:10 9.73 06:10 18 11 0 0 0
10.00 1.00 06:39 9.02 06:39 0 0 0 0 0
11.00 0.61 03:36 10.10 05:56 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.06.2014 16:14:00
Dauer:0.01:17:06
Aktive Zeit:0.01:11:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.03 6.20 09:40 12 41 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.38 8.28 07:15 32 62 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.62 9.73 06:10 65 10 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.65 9.89 06:04 131 129 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.54 9.24 06:30 8 67 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.72 10.31 05:49 50 23 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.60 9.62 06:14 26 19 0 0 0
0.01:10:00 07:06 1.06 8.95 06:42 20 9 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.03 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.83 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:09 /km
Max. Tempo: 03:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.09.2014 13.08 04:35
18.03.2015 12.24 04:54
04.12.2014 11.08 05:25
07.03.2015 10.86 05:32
20.03.2010 10.77 05:34
28.02.2015 10.45 05:44
09.08.2014 10.43 05:45
05.11.2014 10.35 05:48
Dieses Training 9.03 06:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1167 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:155.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:201
Durchschnittliche Schrittlänge:1,04 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:58 0.00:30:53 4.17 99 0
2 00:31 0.00:33:36 4.63 114 0
3 00:42 0.00:37:19 5.26 121 0
∑ 02:11

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:161 m
Aufstieg (GPS):248 m
Abstieg (GPS):229 m
Aufstieg (Topo):144 m
Abstieg (Topo):164 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-N9005 - hlte (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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