Run.GPS Community Server - nahe Vacha (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fredbau

Sportart:

Jogging

Ort:

Vacha (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	43	143	116	161
1.00	1.00	08:56	6.72	08:56	0	0	155	151	160
2.00	1.00	08:08	7.38	08:08	0	0	153	144	163
3.00	1.00	10:09	5.91	10:09	5	50	162	151	166
4.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	0	161	154	167
5.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	166	160	177
6.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	164	157	173
7.00	0.48	02:53	10.06	05:58	0	0	171	164	177

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2014 12:58:00

Dauer:

0.01:00:37

Aktive Zeit:

0.01:00:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.38	09:24	0	0	136	116	155
0.00:05:00	05:00	0.52	6.19	09:41	0	0	153	148	161
0.00:10:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	154	151	159
0.00:15:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	159	157	163
0.00:20:00	05:00	0.63	7.50	08:00	0	0	154	145	163
0.00:25:00	05:00	0.59	7.02	08:33	0	0	155	144	165
0.00:30:00	05:00	0.48	5.76	10:24	0	0	163	162	166
0.00:35:00	05:00	0.53	6.41	09:22	0	0	164	163	167
0.00:40:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	159	154	167
0.00:45:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	167	160	177
0.00:50:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	165	159	173
0.00:55:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	166	157	173
0.01:00:00	00:37	0.08	7.55	07:57	0	0	175	175	177

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:03 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.02.2013	9.66	06:13
01.04.2013	9.31	06:27
19.01.2013	9.05	06:38
05.05.2013	8.31	07:13
01.01.2013	8.22	07:18
24.03.2013	8.18	07:20
Dieses Training	7.41	08:06
01.06.2016	6.99	08:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1076 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	158.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	115 bpm
Max. Herzfrequenz:	177 bpm
Herzeffizienz:	0.78 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	137.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	182
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,91 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	319 m
Max. Höhe:	459 m
Aufstieg (GPS):	162 m
Abstieg (GPS):	166 m
Aufstieg (Topo):	173 m
Abstieg (Topo):	218 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Vacha (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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