Run.GPS Community Server - nahe La Verada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Jogging

Ort:

La Verada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	120	79	135
0.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	129	121	141
1.00	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	144	140	149
1.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	150	145	155
2.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	140	138	144
2.50	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	141	138	144
3.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	148	137	152
3.50	0.11	01:09	5.52	10:52	0	0	120	114	133

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2014 19:37:00

Dauer:

0.00:26:32

Aktive Zeit:

0.00:26:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	121	79	135
0.00:05:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	139	126	148
0.00:10:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	149	143	155
0.00:15:00	05:00	0.76	9.17	06:32	0	0	140	138	146
0.00:20:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	146	140	152
0.00:25:00	01:32	0.11	4.25	14:07	0	0	123	114	137

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2020	14.37	04:10
04.05.2016	9.41	06:23
15.07.2014	9.39	06:23
18.02.2014	8.93	06:43
06.03.2017	8.54	07:02
Dieses Training	8.15	07:22
02.05.2014	7.95	07:33
25.03.2016	7.61	07:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	386 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	138.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	79 bpm
Max. Herzfrequenz:	217 bpm
Herzeffizienz:	0.98 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	141.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	173
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,97 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	723 m
Max. Höhe:	807 m
Aufstieg (GPS):	88 m
Abstieg (GPS):	82 m
Aufstieg (Topo):	90 m
Abstieg (Topo):	77 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100G - GT-I9100G (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe La Verada (Spain)

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