Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Jogging

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:41	7.81	07:41	2	15	0	0	0
1.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:48	10.34	05:48	7	6	0	0	0
3.00	1.00	05:52	10.23	05:52	3	4	0	0	0
4.00	1.00	05:45	10.43	05:45	4	5	0	0	0
5.00	1.00	05:37	10.68	05:37	5	5	0	0	0
6.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
7.00	0.99	08:04	7.39	08:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2014 20:58:00

Dauer:

0.00:50:41

Aktive Zeit:

0.00:50:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.77	07:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.39	05:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.63	7.51	07:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:41	0.07	6.46	09:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2009	11.04	05:26
13.07.2014	11.03	05:26
10.07.2011	10.90	05:30
25.05.2014	10.84	05:32
27.04.2014	10.72	05:36
19.10.2011	10.71	05:36
29.03.2008	10.67	05:37
19.05.2011	10.61	05:39
Dieses Training	9.46	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:39	1.00	7.84	07:39	0	0	0	0	0
2	0.00:06:01	1.00	10.00	06:00	17	4	0	0	0
3	0.00:05:49	1.00	10.31	05:49	22	11	0	0	0
4	0.00:05:50	1.00	10.28	05:50	22	15	0	0	0
5	0.00:05:45	1.00	10.41	05:46	25	19	0	0	0
6	0.00:05:37	1.00	10.68	05:37	26	24	0	0	0
7	0.00:05:53	1.00	10.22	05:52	28	31	0	0	0